FLACIDEZ PÓS-PARTO

É uma das disfunções mais comuns que as mulheres enfrentam após o nascimento do bebê. Ela ocorre devido à perda de elasticidade da pele, que é causada pelo aumento de peso durante a gravidez e o estiramento da pele para acomodar o crescimento do bebê.

A flacidez de maneira geral, pode se desenvolver em qualquer parte do corpo, mas é mais comum na barriga, nos braços e nas coxas. Ela acontece com a perda gradativa de alguns elementos que formam a pele, como: a elastina, os fibroblastos e o colágeno. Com isso, se diminui a firmeza entre as células, o que gera um “efeito de frouxidão” da pele.

Existem algumas maneiras de tratar a flacidez pós-parto e o tratamento mais adequado vai depender do grau e das características individuais.

Podemos citar algumas dicas para prevenir a flacidez pós-parto:

• Manter um peso saudável durante a gravidez;

• Fazer exercícios físicos regularmente;

• Hidratar a pele regularmente;

• Proteger-se adequadamente do sol.

Quando se fala em peso saudável, uma dieta equilibrada é essencial para a recuperação da barriga. Certifique-se de incluir muitas frutas, legumes, verduras, grãos integrais e carnes magras na sua alimentação. Evite o consumo de produtos processados, açúcar e sal em excesso.

Outro fator importante é a prática de exercício físico, como caminhadas leves, natação e hidroginástica são atividades recomendadas. Lembre-se de consultar o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

Tratamentos estéticos ajudam a melhorar a aparência da barriga após o parto onde irão focar na hidratação da pele, na sustentação e em sua firmeza. Entre esses tratamentos podemos citar:

• Radiofrequência;

• Bioestimuladores de colágeno.

É importante lembrar que cada mulher é diferente e o tempo de recuperação pode variar. Com paciência e esforço, é possível recuperar sua barriga após o parto e ter um corpo saudável e bonito.

@dr.elielmessias